09 224 61 11

Lettergrootte: a a a

Mindfulnesstraject voor oncologische patiënten

wanneer: 30/4/2020 - 25/6/2020

Voor wie?

Oncologische patiënten van AZ Sint-Lucas bij wie de intensieve therapie beëindigd is. Het programma richt zich tot patiënten die anders willen leren omgaan met stress, ziekte, pijn of vermoeidheid. 
De training vraagt een grote inzet. Wie deelneemt, verbindt zich er toe elke dag ongeveer een half uurtje tijd te maken voor de oefeningen.

Wil je leren hoe je:

  • anders kan omgaan met de "dingen des levens", ook de minder aangename.
  • een gezond evenwicht kan vinden tussen werk en ontspanning.
  • volledig aanwezig kan zijn bij wat je doet, of het nu thuis is of op het werk.
  • je beter kan concentreren.
  • stabiel kan blijven in tijden van stress.
  • inzicht kan verwerven in het eigen functioneren?

Het mindfulnessprogramma loopt over 8 weken met wekelijkse groepsbijeenkomsten die ongeveer 2,5 uur duren. In de acht bijeenkomsten worden de technieken uitgelegd, geoefend en besproken. 

De mindfulnesstraining is geen praatgroep, geen psychotherapie, geen cursus, maar een training, waarbij oefenen centraal staat. Van de deelnemers wordt ook verwacht dat ze in die acht weken zelf thuis oefenen.

Meedoen?

Schrijf je hier in voor de mindfulnesstraining voor oncologische patiënten.

Naar het activiteitenoverzicht