Vooral de resultaten bij hyperventilatie zijn zeer bemoedigend. Hyperventilatie is het gevolg van hypocapnie of een te laag CO2-gehalte, een verhoogde sympatico-adrenerge activiteit en een prikkeling van de formatio reticularis, een hersencentrum dat ook de ademhaling regelt. Hyperventilatie is een veel voorkomende aandoening met symptomen zoals snelle en onregelmatige ademhaling, benauwdheid, hartkloppingen, tintelingen in handen en angst.
De sofrologie is een zeer complete relaxatiemethode waarbij de geest en het lichaam als één geheel worden beschouwd. Het was Alfonso Caycedo, een Spaanse neuropsychiater, die in 1960 deze bijzonder doeltreffende therapie ontwikkelde. Hij begon zijn loopbaan in dienst van dr. Lopez-Ibor, professor in de psychiatrie aan de faculteit Geneeskunde van Madrid. Vervolgens werd hij tot assistent benoemd van Ludwig Binzwanger, psychiater in Kreuzlinger, die de fenomenologie aan de psychiatrie aanpaste. Hij reisde naar het oosten om er gedurende twee jaar de benadering van het bewustzijn door de Yogi van India, de lama’s van Tibet en de Zenkloosters in Japan te bestuderen. Bij zijn terugkeer in Spanje zette hij stap voor stap de “dynamische relaxatie van Caycedo - DRC” op punt.

Dynamische en statische oefeningen
De sofrologie maakt in haar methode gebruik van dynamische oefeningen (motorisch in beweging) en van statische oefeningen (een actieve introspectie: een mentaal zeer actief zijn). Door regelmatige training groeit er een bewustwording van de relatie tussen lichaam en geest. Men wordt zich ook bewust van de capaciteit om te ageren op de eigen toestand. Deze bewustwording is belangrijk, aangezien zij toelaat te evolueren van “object-zijn” (men ondergaat het bestaan en wacht op hulp van buiten uit) naar een “verantwoordelijk subject” (men speelt een actieve rol in zijn eigen bestaan en evolutie).
De sofrologie is een doeltreffende methode. Ze stimuleert een evolutie in het ontdekken van de harmonie in en met zichzelf. Ze laat toe te evolueren naar een betere gezondheid en naar een bestaan met meer zin voor verantwoordelijkheid.
De sofroloog streeft naar een mentale en fysieke ontspanning. Daarbij staat de ontwikkeling van het lichaamsschema centraal.
De gebruikte methoden zijn :
- de sofronisatie: dit is een proces dat een kwalitatieve wijziging uitlokt in de niveaus en toestanden van het bewustzijn. Deze verandering boort innerlijke krachten aan, inherent aan dit nieuw bereikte sofroliminale bewustzijnsniveau.
- de “terpnos logos”, een zachte monotone stem, is het verbale hulpmiddel van de sofroloog. De sofroloog maakt gebruik van de terpnos logos om het sofrosonisch proces op gang te brengen.
De sofroloog geneest niet rechtstreeks. Hij helpt de patiënt zijn zelfvertrouwen te vinden, zodat die zichzelf kan behelpen om progressief de nodige stappen te zetten tot aan de uiteindelijke genezing.

Indicaties voor een sofrologische aanpak, steeds samengaand met een neuropsychiatrische behandeling, vinden we
• op medisch vlak: slaapstoornissen, depressie, hoofdpijn, dwangfenomenen, verslaving,…
• op persoonlijkheidsvlak: aanwakkeren van het zelfvertrouwen, rust en harmonie binnen zichzelf, ontdekken van nieuwe waarden, aanwakkeren en dynamiseren van persoonlijke mogelijkheden, beter met stress omgaan, verbetering van concentratie en geheugen…
• op sportief vlak: verbetering van zelfbeheersing en concentratie tijdens training, voorbereiden van wedstrijden…
• op pedagogisch vlak: voorbereiden van examens, stimuleren van de creativiteit…
• op sociaal vlak: omgaan met conflicten, zich kunnen aanpassen aan nieuwe situaties…

Tijdens een consultatie op de polikliniek zenuwziekten gebeurt een screening en indicatiestelling, waarna individueel een behandelingsschema wordt opgesteld met regelmatige gesprekken, relaxatiesessies en indien nodig gepaste medicatie.

Voor meer informatie kan u terecht bij: dr. Philippe Van Ooteghem (tel. 09-235 44 80) en bij sofrologe Marleen Daems (tel. 09-235 44 26).