09 224 61 11

Lettergrootte: a a a

Doel

Doel 

Het verhogen van de rug- nekbelastbaarheid, soepelheid, spierkracht en uithoudingsvermogen van de rug- , nek- en buikspieren en het verbeteren van de conditie. 

Hoe?

Door het aanleren van basisoefeningen met bijzondere aandacht voor stabilisatie, coördinatie, mobiliteit, relaxatie en houdingscorrectie.

Daarnaast wordt er gewerkt met behulp van specifiek daartoe ontwikkelde toestellen aan het verhogen van de soepelheid, spierkracht en het uithoudingsvermogen. We gebruiken het DAVID systeem met instelbare weerstand waarbij u continu feedback krijgt (via het Evaluated Exercise system) over uw snelheid, frequentie en mobiliteitsrange die u ontwikkelt.