Mindfulness voor oncologische patiënten

Het Mindfulnessprogramma is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je helpt om innerlijke krachtbronnen aan te spreken en je leert om rechtstreeks met negatieve gedachten, emoties en spanningen om te gaan. Internationaal onderzoek toont aan dat deze training doeltreffend is voor mensen met allerlei klachten ten gevolge van stress, ziekte of pijn.

Voor wie?

De training is toegankelijk voor oncologische patiënten van AZ Sint-Lucas die een onderhoudsbehandeling krijgen of bij wie de behandeling is beëindigd.

Wie deelneemt, verbindt zich er toe elke dag ongeveer een half uurtje tijd te maken voor de oefeningen.

Wat leer je?

  • anders omgaan met de "dingen des levens", ook de minder aangename
  • een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning
  • volledig aanwezig zijn bij wat je doet, of het nu thuis is of op het werk
  • je beter concentreren
  • stabiel blijven in tijden van stress
  • inzicht verwerven in het eigen functioneren

Het mindfulnessprogramma loopt over 8 weken met wekelijkse groepsbijeenkomsten die ongeveer 2,5 uur duren. In de acht bijeenkomsten worden de technieken uitgelegd, geoefend en besproken.

De mindfulnesstraining is geen praatgroep, geen psychotherapie, geen cursus, maar een training, waarbij oefenen centraal staat. Van de deelnemers wordt ook verwacht dat ze in die acht weken zelf thuis oefenen.

Meedoen?

Vind de aankomende mindfulnesstrajecten op onze activiteitenpagina.
De inhoud van deze pagina werd samengesteld door de betrokken dienst(en). Laatste update: 19-juni-2023.
Naar boven

AZ Sint-Lucas & Volkskliniek

Groenebriel 1
9000 Gent

GPS adres

Terhagen

09 224 61 11
info@azstlucas.be
Qualicor Europe Logo RGB

AZ Sint-Lucas behaalde het Qmentum-kwaliteitslabel van Qualicor Europe

made by