In dit wetenschappelijk gefundeerd ouder-baby groepsprogramma ontdek je in vijf wekelijkse sessies hoe je met meer mildheid, verbondenheid en bewuste aandacht het ouderschap kunt beleven. Met mindfulness, praktische oefeningen en waardevolle informatie helpen we je meer ruimte, rust en kracht te vinden – voor jezelf én je baby.

Voor wie?

Ouders en hun baby (1 tot 7 maand).

Door wie?

Dr. Marie-Lotte Van Beveren (Klinisch psycholoog)
Lumein Hillewaert (Klinisch psycholoog)

Kostprijs

Gratis

Wat?

Reeks van 5 bijeenkomsten van 2 uur: sessie 1 gaat door zonder jouw baby, de andere sessies samen met jouw baby.

Zelfcompassie als krachtig fundament
Van automatische piloot naar mindful met je baby
Liefdevolle vriendelijkheid binnen het ouderschap
Gedeelde menselijkheid
Bewust ouderschap - Je hart als kompas

Klik hier voor de data

Inschrijven?

Inschrijven kan via e-mail naar lumein.hillewaert@ugent.be of marie-lotte.vanbeveren@azstlucas.be. Na je aanmelding nemen we contact met je op op voor een individueel kennismakingsgesprek. Dit doen we face-to-face en één op één en dat neemt ongeveer 45 minuten in beslag.

Samenwerking met UGent

Dit programma komt voort uit een samenwerking tussen AZ Sint-Lucas en Universiteit Gent. Aan het programma is een online vragenlijstonderzoek verbonden (zowel voor als na afloop van de training), waaraan je vrijwillig kan deelnemen. Meer info of twijfel je? Aarzel dan niet om een mailtje te sturen naar Lumein.Hillewaert@ugent.be.

Ruimte voor jezelf en je baby