Een baby krijgen is bijzonder en tegelijk overweldigend. Opeens is de baby er en verandert alles. Niet alleen is het zorgen voor je baby en de verantwoordelijkheid die daarbij komt kijken intens, ook alles wat vertrouwd voelt in je leven verandert plots: hoe je in je relatie staat, hoe je in je werk staat, hoe je in je vriendschappen staat. Soms heb je de neiging om geleefd te worden of heb je het gevoel te moeten overleven.
Mindful met je baby leert je hiermee omgaan en bewust te genieten van de kleine en fijne momenten met je baby. Je leert je baby beter kennen en sensitief op hem/haar te reageren. Daarnaast leer je ook goed voor jezelf te zorgen, bewust(er) keuzes te maken die goed voelen voor jou en anders om te gaan met stressvolle momenten. Je creëert een nieuwe balans in je leven waarin het ouderschap nu een plaatsje kreeg.
Ouders en hun baby (0 tot ongeveer 6 maanden oud)
We creëren een veilige en vaste groep van minimum vier mama's met hun baby tussen 0 en 6 maand. Het aantal deelnemers is beperkt tot maximum zes.
Dr. Marie-Lotte Van Beveren (klinisch psycholoog)
Lumein Hillewaert (klinisch psycholoog)
AZ Sint-Lucas Gent
Groenebriel 1
9000 Gent
gratis
Inschrijven kan via e-mail op marie-lotte.vanbeveren@azstlucas.be.
Je engageert je hierbij voor de reeks en niet voor een afzonderlijke bijeenkomst. Nadat we jouw aanmelding hebben ontvangen bellen we jou op om een individueel kennismakingsgesprek in te plannen.
We kijken samen of deze training (op dit moment) iets voor jou is, bespreken jouw verwachtingen en enkele praktische zaken. Dit doen we face-to-face en één-op-één en neemt ongeveer 45 minuten in beslag.
Sessie | Datum |
Uur |
|---|---|---|
1. De automatische piloot | vrijdag 13 september 2024 | 13u30 tot 15u30 |
2. Echt kijken naar je baby | vrijdag 20 september 2024 | 13u30 tot 15u30 |
3. Terug in contact komen met jezelf | vrijdag 27 september 2024 | 13u30 tot 15u30 |
4. Sensitief reageren op je baby | vrijdag 4 oktober 2024 | 13u30 tot 15u30 |
5. Zorgen voor jezelf op moeilijke momenten | vrijdag 18 oktober 2024 | 13u30 tot 15u30 |
6. Afstand en nabijheid | vrijdag 25 oktober 2024 | 13u30 tot 15u30 |
7. Omgaan met verwachtingen van jezelf en de omgeving | vrijdag 8 november 2024 | 13u30 tot 15u30 |
8. Mindful ouderschap: vallen en opstaan | vrijdag 15 november 2024 | 13u30 tot 15u30 |
Reeks van 8 bijeenkomsten van 2 uur: alle bijeenkomsten gaan door samen met jouw baby, met uitzondering van bijeenkomst 1 en 5.
Groenebriel 1
9000 Gent
GPS adres
Terhagen
