Wat is allergische rhinoconjunctivitis?
De slijmvliezen van onze oogleden, neus en hele bovenste (en onderste) luchtweg komen bij iedereen in contact met huisstofmijt, dierenvacht, schimmels en stuifmeel van bomen, grassen, (on)kruiden. Mensen met een allergie reageren overgevoelig op één of meerdere van deze onschadelijke stoffen. Er ontstaat een allergische ontsteking waarbij onder andere histamine wordt vrijgegeven door de mestcellen.
Klachten
Voorbeelden van allergische klachten zijn:
- Niezen
- Neusloop en/of neusverstopping
- Jeukend verhemelte
- Jeukende, tranende ogen
De klachten treden op als er veel blootstelling is aan het allergeen (zie pollen- en sporenkalender). Mensen met een boompollenallergie zullen bijvoorbeeld klachten hebben in het voorjaar. Bij een graspollenallergie zijn er klachten in de tweede helft van de lente en de zomermaanden, wat enigszins overlapt met de periode voor (on)kruidpollen. Bij een huisstofmijtallergie zijn de klachten het hele jaar door aanwezig, maar het ergst in het najaar en de wintermaanden wanneer het warm vochtig is in de woning.
Let op!
- Wie een boompollenallergie heeft, kan door een kruisallergie ook jeuk en zwelling in de mond merken bij het eten van rauwe pit- en steenvruchten, noten, wortelen, soja … Lees hier meer over bij voedingsallergie.
- Wie allergieën van de bovenste luchtwegen heeft, heeft soms ook astmaklachten (kortademigheid, benauwdheid, piepende ademhaling, hoesten,…). Meer info bij astma.
Tips voor het beperken van blootstelling aan pollen
• Het is niet mogelijk om blootstelling aan pollen strikt te vermijden. Op verschillende media (bijvoorbeeld www.airallergy.be) verschijnen dagelijks pollentellingen. Op basis van deze informatie kan je besluiten om preventief bijkomende medicatie te gebruiken, je buitenactiviteiten die dag te beperken of de ramen overdag dicht te laten.
• Overweeg horren (‘vliegenramen’) met een pollengaas en draag een zonnebril om de ogen te beschermen bij het fietsen.
• Wasgoed dat binnen droogt, vangt minder pollen op.
• Bij een uitstapje naar de stad zijn er minder pollen dan een dag in de vrije natuur. Bij een vakantie aan zee of in de bergen heb je doorgaans ook minder last van pollen.
Diagnose
De diagnose van een allergie berust in de eerste plaats op het verhaal van je klachten, aangevuld met onderzoeken zoals huidtesten en laboratoriumonderzoeken.
Behandeling
Je kan je allergie behandelen door:
- het beperken of vermijden van blootstelling aan het allergeen.
- het gebruik van geneesmiddelen zoals bijvoorbeeld antihistaminica en een neusspray met corticosteroïden.
- immunotherapie (desensibilisatie) is aangewezen bij blijvende hinder ondanks een goede basisbehandeling. Immunotherapie is de enige behandeling die ingrijpt op het werkingsmechanisme van de allergie. De beste onderbouwing en preparaten bestaan momenteel voor immunotherapie met huisstofmijt, graspollen en boompollen. Toediening kan onderhuids via een inspuiting of onder de vorm van tabletjes voor onder de tong. De therapie moet 3 tot 5 jaar volgehouden worden voor een langdurig effect.
Tips voor het beperken van blootstelling aan huisstofmijt
De bestrijding van huisstofmijt is gericht op vochtbestrijding en beperking van stof. Begin eerst met aanpassingen in de slaapkamer. Zo nodig kan ook de rest van het huis aangepakt worden. Meestal is een combinatie van maatregelen nodig en zijn alleenstaande maatregelen niet effectief.
• Verlucht ’s morgens de slaapkamer en het bed, zeker bij koud en droog weer.
• Maak de slaapkamer niet te warm.
• Was lakens op 60 graden minimaal 1 keer om de 2 weken. Kies kussens, gordijnen, knuffels … die wasbaar zijn op 60 graden en was deze regelmatig (bv. om de 2 maanden). Lamellen die regelmatig schoongemaakt kunnen worden zijn een alternatief voor gordijnen.
• Gebruik matrassen van polyether of schuimrubber. Eventueel kan je speciale hoezen voor het beddengoed aangeschaffen.
• Gebruik op de vloeren gladde materialen en vermijd tapijten.
• Dweil en poets de vloeren tussendoor. Als je enkel stofzuigt, gebruik dan een stofzuiger met een HEPA-filter. Verlucht altijd na het stofzuigen.
• Plaats alleen gesloten boeken- en kledingkasten en laat geen kleding op de grond of op een stoel slingeren.
• Laat geen huisdieren in de slaapkamer. Huisdieren laten schilfers achter en kunnen ervoor zorgen dat het aantal mijten toeneemt.
• Zorg dat het droog is. Laat de was niet in de slaapkamer drogen. Ga nauwkeurig na of er geen lekkages en vochtige plekken zijn.
Nuttige links
